Wibke ist Präsentations-, Stimm- und Persönlichkeitstrainerin. Sie ist außerdem diplomierte Opern-, Konzert- und Liedsängerin. Ich könnte ihr stundenlang zuhören, denn sie hat eine unglaublich klare und deutliche Aussprache - das ist auch in meinem Metier der Kommunikation nicht selbstverständlich. Hör unbedingt mal in ihre Stories auf Instagram rein, das macht richtig Spaß! Doch Stimme ist … Wie Musik bei Angst hilft weiterlesen
selbstliebe
Auszeit: Eine Kaffeemeditation
Foto von Conscious Design auf Unsplash Rani ist mit ganzem Herzen Yogalehrerin, Autorin, Klangtherapeutin und Coach. Sie bloggt auf Rani Yoga und lebt mit Mann und Hund in Wien. Rani bietet Gruppen- und Einzelunterricht, offline in Wien sowie online an. Ihr Fokus liegt dabei darauf, Yoga für alle zugänglich zu machen- langsam und sanft. Für … Auszeit: Eine Kaffeemeditation weiterlesen
Eine Tasse Kaffee lang Selbstliebe
Zehn mal zehn Minuten nur für Dich Wir nehmen uns viel zu selten Zeit für uns selbst. Doch gerade in einem Jahr wie diesem, in dem wir oft innerlich angespannt sind, aber äußerlich funktionieren, ist es wichtig, dass wir an uns selbst denken. In zehn Minuten - oder eine Tasse Kaffee lang - kannst Du: … Eine Tasse Kaffee lang Selbstliebe weiterlesen
Die Magie der Rauhnächte
Uralte Rituale für die moderne Zeit Ich möchte dich heute mitnehmen auf eine Reise der ganz besonderen Art. Auf eine Reise in eine Zwischenwelt zwischen den Jahren, die traditionell auch als die Rauhnächte bezeichnet werden. Für viele von uns war das Jahr 2019 ein ganz besonderes Jahr der Transformation und der persönlichen Entwicklung. Ein Jahr, … Die Magie der Rauhnächte weiterlesen
Gewinne zum Dritten Advent
Advent, Advent, eine Schwimmkerze brennt... Was wäre die Weihnachtszeit ohne Geschenke? Ein bisschen oll, oder? Deshalb gibt es bei mir ein Gewinnspiel zum Dritten Advent. Im Adventskalender hatten wir jetzt schon ein paar Mal die Themen Entspannung, Selbstliebe und Sinneseindrücke. Worten müssen Taten folgen Und weil das geschriebene Worte zwar schön und unterhaltsam, aber eben … Gewinne zum Dritten Advent weiterlesen
Kleiner Luxus im Alltag
An manchen Tagen ist alles ein bisschen viel Manchmal ist alles ein bisschen viel und der Akku im roten Bereich. Da braucht es ein bisschen Selbstliebe und den kleinen Luxus zwischendurch. 1. Lass jemand anderen den Kaffee machen Es sind Kleinigkeiten: Anstatt von A nach B zu hetzen, einfach mal in einem kleinen Café Halt … Kleiner Luxus im Alltag weiterlesen
Where’d you go, Bernadette: Der perfekte Winterfilm
Kennst Du das, wenn ein Film einfach genau richtig ist? Wenn Du ihn nicht gesucht hast, aber er Dich gefunden hat? So ging mir das vor einigen Tagen mit Where'd you go, Bernadette. Auf internationalen Flügen schaue ich schon immer Filme, mit zunehmendem Alter und den Streaming Möglichkeiten, auch zu Hause einiges relativ schnell nach … Where’d you go, Bernadette: Der perfekte Winterfilm weiterlesen
5 Tipps für mehr Gemächlichkeit in der Winterzeit
Zuletzt aktualisiert am 5.12.2023 Draußen ist es klirrend kalt, nass und ungemütlich: es ist Winter. Wir sehnen uns zunehmend nach mehr Behaglichkeit und Ruhe in den eigenen vier Wänden. Wie Dir das gelingt, erfährst Du mit den folgenden einfachen Tipps. Richtiges Licht an dunklen Tagen Wenn es bereits am Nachmittag dunkel wird, können wir auf … 5 Tipps für mehr Gemächlichkeit in der Winterzeit weiterlesen
Es geht los!
Herzlich wilkommen beim ersten Coffee2Stay Adventskalender! In den kommenden 23 Tagen werden Dich insgesamt zehn Bloggerinnen mit den unterschiedlichsten Texten unterhalten. Freu Dich auf Sprachliches von Anna von Entspannt und zielgerichtet bloggen und Julia, der Sprachdiplomatin. Henrike von Einfach Schweden und Maira von Selbstgenähtes von Maira O nehmen Dich mit in die schwedische Vorweihnachtszeit. Simone … Es geht los! weiterlesen
Kaffeetag: Entschleunigung auf Schwedisch
Zuletzt aktualisiert am 06.06.2021 Am 01. Oktober ist internationaler Kaffeetag. Das muss gefeiert werden! Und weil das auf einen Montag fällt (und wir alle Montags mehr Kaffee brauchen), gebe ich Dir heute meine Tipps für die perfekte Fika, die schwedische Kaffeepause. Eine Einladung Denn was für die Dänen Hygge (und damit in aller Munde) ist, … Kaffeetag: Entschleunigung auf Schwedisch weiterlesen